しらたき肉そば

しらたき肉そば

コウケンテツさんのこんにゃくレシピ

山形の人気B級グルメ、肉そばを、とりの煮汁スープ+しらたきでアレンジ

1人分:

293kcal

2.9g

材料(2人分)

  • しらたき

    1袋(約400g)

  • とりもも肉

    小1枚(約200g)

  • ごぼう

    1/2本

  • わけぎの小口切り

    2〜3本分

  • おろししょうが

    2かけ分

  • 煮汁

  •  ・しょうがの薄切り

    2〜3枚

  •  ・だし汁

    1カップ

  •  ・酒

    1/4カップ

  •  ・しょうゆ

    大さじ4

  •  ・砂糖、みりん

    各大さじ1 1/2

  • だし汁

    2 1/2カップ

作り方

  1. 1

    しらたきは熱湯でゆでこぼしてざるに上げ、湯をきる。とり肉は縦半分に切る。ごぼうは包丁の背で皮をこそげ、ささがきにして酢水(分量外)にさっとさらしてざるにあけ、水けをきる。

  2. 2

    鍋に煮汁の材料を入れて煮立て、1のとり肉、ごぼうを入れる。再び煮立ったらアクを取り除き、時々混ぜながら汁が1/3量になるまで煮詰める。とり肉を取り出し、1cm幅に切る。

  3. 3

    鍋にだし汁を加えてひと煮立ちさせ、スープを作る。

  4. 4

    器に1のしらたきを入れ、3のスープをごぼうごと注ぎ入れる。とり肉、わけぎ、おろししょうがをのせる。

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コウケンテツさん

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