にんじんとレタスのサラダ

にんじんとレタスのサラダ

春野菜で簡単!浅漬け

マヨでタルタルドレッシング風

1人分:

79kcal

0.7g

材料(2人分)

  • 新にんじんの浅漬け

    1/4量

  •  ・新にんじん

    2本

  •  ・浅漬けの素

  •   ・白ワイン

    1カップ

  •   ・酢

    1/4カップ

  •   ・砂糖

    20g

  •   ・塩

    少々

  •  ・塩

  • レタス

    4〜5枚

  • きゅうり

    1/2本

  • マヨだれ

  •  ・マヨネーズ、新にんじんの浅漬けの漬け汁

    各小さじ1

  • ・塩

下ごしらえ

  1. 1

    にんじんは4cm長さ、4〜5mm角の棒状に切り、塩小さじ1/2でもみ、しんなりするまで少しおき、水けをしっかり絞る。

  2. 2

    小鍋に浅漬けの素を入れてひと煮立ちさせ、アルコール分をとばして、1とともにバットに入れて、30分以上漬ける。

作り方

  1. 1

    レタスは熱湯にくぐらせる程度にさっと塩ゆでし、水けをしっかり絞って3cm幅に切る。きゅうりはところどころ皮をむき、薄い小口切りにし、塩水に約10分漬けて、水けをしっかり絞る。

  2. 2

    にんじんの浅漬けは5mm幅に切り、レタス、きゅうりとともにボウルに入れ、マヨだれであえる。器に好みでサニーレタスを敷いて盛る。

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明峯牧夫 さんのレシピ

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