セロリとエリンギのえびマヨ

時短でラク

セロリとエリンギのえびマヨ

にんにくの風味が食欲をそそる

15分

1人分:

173kcal

0.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    セロリの茎は斜め5mm幅に切り、葉は手で細かくちぎる。エリンギは一口大に切る。ねぎは斜め1cm幅に切る。えびは殻をむき、背に深く切り目を入れて、背わたを除く

    えびは背に半分程度の深さの切り目を入れ、包丁の刃先で背わたを除く。火が通りやすく見た目も大きく見える。

    えびは背に半分程度の深さの切り目を入れ、包丁の刃先で背わたを除く。火が通りやすく見た目も大きく見える。

  2. 2

    フライパンに油小さじ1とにんにくを入れて火にかけ、香りが立ったらえび、ねぎを加えて炒める。えびの色が変わったらエリンギを加えて炒め合わせ、エリンギがしんなりしたらセロリの茎を加えてさっと炒める。塩、こしょう各少々をふって調味し、火を止める。

  3. 3

    セロリの葉少々をとりおき、残りを合わせ調味料とともに2が熱いうちに加えて混ぜる。器に盛り、とりおいたセロリの葉をのせる。

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伊藤朗子さん

伊藤朗子 さんのレシピ

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