あじの刺し身サラダ

時短でラク

あじの刺し身サラダ

冷たくしてから食べるとおいしい

15分

1人分:

194kcal

1.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    あじはしょうゆ小さじ2、おろししょうが、バジル、万能ねぎとあえ、冷蔵庫で約10分冷やす。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水をきって貝割れ菜と合わせ、塩少々をふる。

  3. 3

    皿に2と1を盛り、オリーブ油大さじ1をかける。

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藤野嘉子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 今清水隆宏

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