カリフラワーのクリームスープ

カリフラワーのクリームスープ

ザ・もてなしレシピ

つぶつぶ感はお好みで調整して

1人分:

180kcal

1.3g

材料(4人分)

作り方

  1. 1

    カリフラワーは小房に分ける。玉ねぎは横薄切りにする。

  2. 2

    鍋にバター40gを溶かし、玉ねぎを約2分炒める。透き通って甘い香りが立ったら小麦粉大さじ1を加え、焦げないように注意しながら炒め合わせる。

  3. 3

    水2カップを少しずつ加え、よくなじんだらカリフラワー、スープの素を加えてふたをし、7〜8分蒸し煮にする。カリフラワーがやわらかくなったら火から下ろし、木べらなどで潰す。

    カリフラワーは木べらで鍋の側面に押しつけると潰しやすい。

    カリフラワーは木べらで鍋の側面に押しつけると潰しやすい。

  4. 4

    牛乳を加えて火にかけ、煮立ったらごく弱火にし、約5分煮る。塩小さじ1/2〜2/3で調味する。

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植松良枝さん

植松良枝 さんのレシピ

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