
時短でラク
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アスパラの明太マヨソース
アスパラで早春の香りを
5分
1人分:
65kcal
0.6g
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1束(4〜5本)
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明太マヨソース
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小さじ2
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・マヨネーズ
大さじ1
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・レモン汁
小さじ1/2
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・しょうゆ
小さじ1/4
作り方
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1
アスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、皮むき器で根元のほうの皮をむき、長さを4〜5等分に切る。耐熱皿に並べてラップをかけ、電子レンジで約1分30秒加熱する。冷水にとり、ペーパータオルで水けを拭く。
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2
ボウルに明太マヨソースの材料を混ぜ合わせ、1を加えてあえる。
アスパラの明太マヨソースを使った献立アイデア
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カテゴリ:
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主な食材:
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