アスパラの明太マヨソース

時短でラク

アスパラの明太マヨソース

アスパラで早春の香りを

5分

1人分:

65kcal

0.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    アスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、皮むき器で根元のほうの皮をむき、長さを4〜5等分に切る。耐熱皿に並べてラップをかけ、電子レンジで約1分30秒加熱する。冷水にとり、ペーパータオルで水けを拭く。

  2. 2

    ボウルに明太マヨソースの材料を混ぜ合わせ、1を加えてあえる。

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堤人美さん

堤人美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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