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おかか風味の焼き玉ねぎ

時短でラク

おかか風味の焼き玉ねぎ

新玉ねぎをこんがり焼いて甘みを増した

小田真規子さん

小田真規子 さんのレシピ

5分

１人分：

52kcal

0.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    玉ねぎは八つ割りにする。

  2. 2

    フライパンに切り口を下にして並べ入れ、油小さじ１をかけて強火で焼きつける。焼き色がついたら上下を返し、さっと焼く。ボウルにとり、削りがつお、しょうゆ小さじ１〜２を加えてざっとからめる。

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小田真規子さん

小田真規子 さん

小田真規子（おだまきこ）
料理研究家・栄養士。1998年に独立し、様々な食のニーズに応える「スタジオナッツ」を設立。多くの雑誌にレシピを発表するほか、テレビ出演、レシピ本の出版、企業へのアドバイスやレシピ開発に携わる。広告用料理のフードコーディ―ネートの実績も多数。誰もが作りやすく、健康に配慮したおいしい家庭料理をモットーに活動の場を広げている。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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