鮭と小松菜の和風アクアパッツァ

鮭と小松菜の和風アクアパッツァ

甘酸っぱいらっきょうの風味が合う

20分

1人分:

204kcal

2.0g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    鮭は塩少々をふって約10分おき、ペーパータオルで水けを拭く。小松菜は3cm長さに、ミニトマトは横半分に切る。らっきょうはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、鮭を皮目から入れて焼く。皮目にこんがりと焼き色がついたら上下を返し、フライパンのあいているところに玉ねぎ、らっきょうを入れて炒める。野菜に油がまわったら水1カップ、塩小さじ1/3、こしょう少々、ミニトマトを加え、強火にして3〜4分煮る。

  3. 3

    小松菜を加えて軽く煮詰めたら、塩、こしょうで味をととのえる

    小松菜は火の通りが早いため、鮭に火が通ってから加えて。さっと煮るだけでOK。

    小松菜は火の通りが早いため、鮭に火が通ってから加えて。さっと煮るだけでOK。

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伊藤晶子さん

伊藤晶子 さんのレシピ

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