
パリパリ油揚げときのこのサラダ
パワーサラダ
こうばしい油揚げをレモンじょうゆ味でさっとあえて
1人分:
153kcal
2.0g
材料(2〜3人分)
油揚げ
1枚
しいたけ
5枚
しめじ
1パック(約100g)
エリンギ
2本
春菊
1わ
ドレッシング
・おろししょうが
1かけ分
・レモン汁
小さじ2
・しょうゆ
大さじ1
・塩
小さじ1/2
・サラダ油
大さじ1〜2
・サラダ油
1枚
しいたけ
5枚
しめじ
1パック(約100g)
エリンギ
2本
春菊
1わ
ドレッシング
・おろししょうが
1かけ分
・レモン汁
小さじ2
・しょうゆ
大さじ1
・塩
小さじ1/2
・サラダ油
大さじ1〜2
・サラダ油
作り方

坂田阿希子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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