ぶりと根菜の竜田揚げ

ぶりと根菜の竜田揚げ

ぶりの程よいコクと根菜の深い味わい

1人分:

357kcal

1.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をよく洗って縦半分に切り、4cm長さに切る。れんこんは5mm厚さの輪切りにする。ぶりは一口大に切り、おろししょうが、しょうゆ、酒各大さじ1をもみ込む。

  2. 2

    鍋に揚げ油を2cm深さまで入れて中温(約170℃)に熱し、ごぼう、れんこんを入れて約3分素揚げにし、油をきる。ぶりの汁けを拭き、片栗粉を薄くまぶして鍋に入れる。上下を返しながら約3分揚げ、油をきる。

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しらいのりこさん

しらいのりこ さんのレシピ

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