和風カレーおこげスープ

和風カレーおこげスープ

電子レンジ&フライパンで話題のアレができた!おこげスープ

カレーライス風でボリューム◎。かくし味のしょうゆが決め手

1人分:

257kcal

3g

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1

    玉ねぎは小さめの一口大に切る。にんじん、じゃがいもは薄いいちょう切りにする。じゃがいもは水にさらして水けをきる。ソーセージは5mm幅の斜め切りにする。

  2. 2

    鍋に油大さじ1/2を熱し、玉ねぎを入れて炒める。油がまわったらにんじん、じゃがいも、ソーセージを加えて炒める。火を止めてカレー粉小さじ2を加え、余熱で炒める。スープを加えて再び火にかける。ふつふつとしたらアクを取る。ふたをして弱火にし、約4分煮る。

    カレー粉は火を止めてから加えると、余熱で、焦げずに炒められる。カレー粉は炒めると風味がアップする。

    カレー粉は火を止めてから加えると、余熱で、焦げずに炒められる。カレー粉は炒めると風味がアップする。

  3. 3

    じゃがいもがやわらかくなったら、みりん大さじ2、しょうゆ大さじ1、塩小さじ1/4で調味する。水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。器に盛り、「おこげ」を浮かべる。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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