
ダブル青じそつくね
香味野菜で夏のごはんが変わる!
細切りの青じそを混ぜ込んだつくねに青じそを1枚ずつを張りつけて、すがすがしい風味を倍増! 香味野菜をふんだんに使っているので、シンプルな味つけでも満足感のある味に
1人分:
369kcal
2.1g
材料(2人分)
肉だね
・青じそ
6枚
・とりひき肉
250g
・溶き卵
大さじ2
・長ねぎ
1/3本
・おろししょうが
1かけ分
・片栗粉
大さじ2
・酒、しょうゆ
各大さじ1/2
青じそ
4枚
ししとうがらし
10本
ごま油、みりん、しょうゆ
・青じそ
6枚
・とりひき肉
250g
・溶き卵
大さじ2
・長ねぎ
1/3本
・おろししょうが
1かけ分
・片栗粉
大さじ2
・酒、しょうゆ
各大さじ1/2
青じそ
4枚
ししとうがらし
10本
ごま油、みりん、しょうゆ
作り方
お料理メモ
<青じその保存方法>
保存用の瓶に茎を下にして立てて入れる。水を葉につかないように少量入れ、ふたをして冷蔵室で保存する。水を2日に一度取り替えると5日ほど保存できる。

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カテゴリ:
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主な食材:
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