たけのこのさんしょうおかか揚げ

たけのこのさんしょうおかか揚げ

今井亮の中華小皿

食感が楽しいころもで旬のたけのこを楽しむ!

1人分:

168kcal

1.4g

材料(2人分)

  • ゆでたけのこ

    150g

  • 下味

  •  ・おろしにんにく

    小さじ1/2

  •  ・しょうゆ、酒

    各大さじ1

  •  ・ごま油

    小さじ1

  • 削りがつお

    2袋(約10g)

  • 粉ざんしょう

    適量

  • 小麦粉、揚げ油

作り方

  1. 1

    たけのこは5㎝長さ、1㎝幅のくし形切りにする。保存袋に入れ、下味を加えて混ぜ、約15分漬ける。

  2. 2

    ボウルに小麦粉大さじ3と水大さじ4を混ぜる。1の汁けをきり、ボウルにくぐらせて削りがつおをつける。

    None
  3. 3

    フライパンに揚げ油を1㎝深さまで入れ、中温(約170℃)に熱し、2を3~4分揚げる。

  4. 4

    油をきって器に盛り、粉ざんしょうをふる。

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今井亮さん

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    • 福尾美雪

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