
時短でラク
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あなごの梅しそ天ぷら
野菜のおかず
あなごのうまみと梅の酸味で夏向きの一品に
15分
1人分:
466kcal
1.5g
作り方
-
1
長いもは5mm角の棒状に切る。青じそは縦半分に切る。梅干しは種を除いて包丁でたたく。あなごは皮目のぬめりをこそげ取り、10cm長さに切る。
-
2
あなごの皮目を上にして、青じそを重ね、長いも、梅肉をのせてくるりと巻き、巻き終わりをようじで留める。
皮がかたく、ようじが刺さりにくいので皮を内側にして巻くとよい
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3
ボウルに小麦粉大さじ5と水大さじ4をさっくりと合わせ、2をくぐらせ、中温(約175℃)に熱した揚げ油でからりと揚げる。器に盛り、レモン、粗塩を添える。
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