「豚肉のケチャップサルサがけ」の献立

  • 主菜 豚肉のケチャップサルサがけ
  • 副菜 コーンスクランブルエッグ

豚肉に甘酸っぱいサルサソースがマッチするレシピ。コーンスクランブルエッグも簡単&おいしい!

献立の材料 (2人分)

食材一覧

主菜豚肉のケチャップサルサがけ

豚ロースしょうが焼き用肉…8枚

トマト…1個

玉ねぎ…1/4個

トマトケチャップ…大さじ1

酢…小さじ1

塩…小さじ1/3

こしょう…少々

小麦粉…小さじ1

ベビーリーフ…1パック(約40g)

・オリーブ油

副菜コーンスクランブルエッグ

卵…3個

玉ねぎ…1/4個

とうもろこし…1/2本

牛乳…大さじ1

塩、こしょう…各少々

サラダ油…大さじ1

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■「豚肉のケチャップサルサがけ」の献立
献立の材料(2人分) 

・食材一覧
【主菜】豚肉のケチャップサルサがけ
 豚ロースしょうが焼き用肉…8枚
 トマト…1個
 玉ねぎ…1/4個
 トマトケチャップ…大さじ1
 酢…小さじ1
 塩…小さじ1/3
 こしょう…少々
 小麦粉…小さじ1
 ベビーリーフ…1パック(約40g)
 ・オリーブ油

【副菜】コーンスクランブルエッグ
 卵…3個
 玉ねぎ…1/4個
 とうもろこし…1/2本
 牛乳…大さじ1
 塩、こしょう…各少々
 サラダ油…大さじ1

豚肉のケチャップサルサがけ
材料 (2人分)
  • 豚ロースしょうが焼き用肉…8枚
  • 塩…小さじ1/3
  • トマト…1個
  • こしょう…少々
  • 玉ねぎ…1/4個
  • 小麦粉…小さじ1
  • トマトケチャップ…大さじ1
  • ベビーリーフ…1パック(約40g)
  • 酢…小さじ1
  • ・オリーブ油

    豚肉のケチャップサルサがけの作り方

  • ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
  • ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
コーンスクランブルエッグ
材料 (2人分)
  • 卵…3個
  • 牛乳…大さじ1
  • 玉ねぎ…1/4個
  • 塩、こしょう…各少々
  • とうもろこし…1/2本
  • サラダ油…大さじ1

    コーンスクランブルエッグの作り方

  • ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
  • ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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