「豚こまのマヨしょうが焼き」の献立

主菜 豚こまのマヨしょうが焼き
汁もの もやしとハムの中華風スープ

豚肉に下味をつけてからスープを作ります。肉を炒めて野菜にのせたら完成。

レシピ作成・調理: 小林まさみ
撮影: 高杉純

献立の材料(2人分)

主菜 豚こまのマヨしょうが焼き
  • 豚こま切れ肉 300g
  • 黄パプリカ 1/4個
  • ベビーリーフ 1袋(約50g)
  • おろししょうが 1 1/3かけ分
  • おろしにんにく 少々
  • 砂糖 大さじ1/2
  • しょうゆ 大さじ1 1/2
  • みりん 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
汁もの もやしとハムの中華風スープ
  • もやし 50g
  • ロースハム 2枚
  • 緑豆はるさめ 10g
  • 2カップ
  • とりガラスープの素 小さじ1/4
  • 塩、しょうゆ 各小さじ1/4
  • こしょう 少々
  • ごま油 小さじ1/2
主菜 汁もの
使い方ガイド
豚こまのマヨしょうが焼き
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豚こまのマヨしょうが焼きの作り方

  • 1 黄パプリカは縦薄切りにする。ボウルに豚こま切れ肉、おろししょうが、おろしにんにく、砂糖大さじ1/2、しょうゆ大さじ1 1/2、みりん大さじ1を入れてもみ込む。
  • 2 フライパンにマヨネーズ大さじ1を強めの中火で熱する。ふつふつしたら豚肉を加え、色が変わるまで炒める。
  • 3 器にベビーリーフとパプリカを盛り、2をのせる。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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小林まさみ

小林まさみ

料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。

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