「豚バラとじゃがいものバターキムチ鍋」の献立

「豚バラとじゃがいものバターキムチ鍋」の献立

メインのバターキムチ鍋からとりかかって。煮る間にきんぴらを焦らず作りましょう。

献立の材料(2人分)

主菜 豚バラとじゃがいものバターキムチ鍋
  • 豚バラしゃぶしゃぶ用肉 150g
  • じゃがいも 大2個(約400g)
  • キャベツ 250g
  • 白菜キムチ 100g
  • バター 10g
  • みそ 大さじ2
  • ごま油、砂糖、オイスターソース、黒すりごま 各大さじ1/2
副菜 ごぼうと玉ねぎのきんぴら
  • 玉ねぎ 1/2個(約50g)
  • 洗いごぼう 1/2本(約100g)
  • 赤唐辛子の小口切り 1本分
  • ごま油、みりん 各小さじ2
  • 小さじ1/4
主菜 副菜

豚バラとじゃがいものバターキムチ鍋の作り方

  • 1 じゃがいもは1cm厚さの輪切りにして水に約3分さらし、水けをきる。キャベツは6~7cm四方に切る。豚肉は7~8cm幅に切る。
  • 2 鍋にごま油大さじ1/2を中火で熱し、じゃがいもを入れて混ぜ、油をなじませる。豚肉、白菜キムチを加えてさっと炒める。
  • 3 水3カップを加え、煮立ったらみそ大さじ2を溶き入れ、砂糖、オイスターソース各大さじ1/2を加える。キャベツを加え、ふたをして弱火にし、じゃがいもに竹串を刺してすっと通るまで8~10分煮る。黒すりごま大さじ1/2をふり、バターをのせる。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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しらいのりこ

しらいのりこ

新潟県出身、お米料理研究家。夫と共に「ごはん同盟」として お米料理、ごはんに合うおかず、おつまみなどのレシピ開発などを行う。近著「 ポリ袋でレンチンおかず 電子レンジでこんなにおいしい!」(主婦の友社) など

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