レシピ 「かぶの葉」のレシピ

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かぶの葉雑炊

かぶの葉雑炊

体の中から温める

  • カロリー 157kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かぶの葉ご飯

かぶの葉ご飯

覚えておけば、かぶの葉があるときにいつでもできます

  • カロリー 347kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かぶの葉のゆずあえ

かぶの葉のゆずあえ

新鮮なかぶの葉を使って

  • カロリー 22kcal
  • カロリー 時短
かぶの葉のきんぴら

かぶの葉のきんぴら

ご飯のお供に大活躍

  • カロリー 105kcal
  • カロリー 時短
かぶの葉のにんにく炒め

かぶの葉のにんにく炒め

葉だけを使って青菜炒めに

  • カロリー 79kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かぶの葉のサラダ

かぶの葉のサラダ

春巻きの皮のトッピングでこうばしさをプラス

  • カロリー 71kcal
  • カロリー 時短
かぶの葉としいたけのみそ汁

かぶの葉としいたけのみそ汁

かぶの葉は食物繊維がたっぷり

  • カロリー 29kcal
  • カロリー 時短
かぶの葉の煮びたし

かぶの葉の煮びたし

もう一品欲しいときに

  • カロリー 73kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かぶの葉とベーコンのソテー

かぶの葉とベーコンのソテー

残りもののかぶの葉でもう1品

  • カロリー 72kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かぶの葉の卵とじ

かぶの葉の卵とじ

かぶの葉をアレンジ

  • カロリー 22kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かぶの葉ののりあえ

かぶの葉ののりあえ

かぶの葉アイディアメニュー

  • カロリー 63kcal
  • カロリー 時短
かぶの葉のつくだ煮

かぶの葉のつくだ煮

かぶの葉は栄養たっぷり! 多めに作って保存してもOK

  • カロリー 72kcal
  • カロリー 時短
かぶの葉のみそ汁

かぶの葉のみそ汁

余った葉で手軽にもう1品

  • カロリー 33kcal
  • カロリー 時短
かぶの葉のからしじょうゆあえ

かぶの葉のからしじょうゆあえ

かぶの葉を立派なサブおかずに

  • カロリー 19kcal
  • カロリー 時短
かぶの葉とベーコンの混ぜご飯

かぶの葉とベーコンの混ぜご飯

覚えておくと重宝する、かぶと葉の菜飯

  • カロリー 397kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とりひき肉とかぶの葉のみそ汁

とりひき肉とかぶの葉のみそ汁

余りがちなかぶの葉を使って

  • カロリー 118kcal
  • カロリー 時短
かぶの葉と油揚げの煮びたし

かぶの葉と油揚げの煮びたし

前日の残りのかぶの葉を使ってあっさりと

  • カロリー 84kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かぶの葉とひき肉のピリ辛炒め

かぶの葉とひき肉のピリ辛炒め

うまみたっぷりのかぶの葉を使ったご飯のお供にピッタリの1品

  • カロリー 127kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とりぶつ切り肉とかぶのブイヨン煮

とりぶつ切り肉とかぶのブイヨン煮

洋風のスープで煮て、仕上げにしょうゆで風味づけ

  • カロリー 300kcal
  • カロリー -
かぶと里いもののっぺい風

かぶと里いもののっぺい風

体が体が温まるお椀もの

  • カロリー 53kcal
  • カロリー -
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