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かれいのムニエルしょうがソース

かれいのムニエルしょうがソース

しょうがのきいたソースは風味豊かな、深い味

  • カロリー 221kcal
  • カロリー -
韓国風クレープ

韓国風クレープ

いろいろな具をそろえてあとは食べる人におまかせ

  • カロリー 494kcal
  • カロリー -
トマトクリームパスタ

トマトクリームパスタ

フリカッセにトマトを加えて、酸味をプラス

  • カロリー 734kcal
  • カロリー 時短
チキンフリカッセ

チキンフリカッセ

冷蔵庫にある野菜を加えてアレンジしても

  • カロリー 407kcal
  • カロリー 時短
ひめますのサルティンボッカ

ひめますのサルティンボッカ

淡白なひめますに、火でパリッとあぶった生ハムを添えて

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
鮭とれんこんのエスカベージュ

鮭とれんこんのエスカベージュ

れんこんのシャキシャキが鮭を引き立てる

  • カロリー 367kcal
  • カロリー -
海の幸と山の幸のフェットチーネ

海の幸と山の幸のフェットチーネ

最後にオリーブ油をかけて味を引き立てるのがポイント

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
大根とすり身の餃子

大根とすり身の餃子

冬野菜の代表、大根をたっぷり使って

  • カロリー 331kcal
  • カロリー 塩分控えめ
白菜の餃子

白菜の餃子

おなじみの名コンビ、豚肉と合わせて

  • カロリー 512kcal
  • カロリー 塩分控えめ
きのこと合いびき肉の餃子

きのこと合いびき肉の餃子

2種類のきのこを合わせてうまみたっぷり

  • カロリー 409kcal
  • カロリー -
ブロッコリーと帆立貝柱の餃子

ブロッコリーと帆立貝柱の餃子

オイスターソースで味に深みをつけて

  • カロリー 343kcal
  • カロリー 塩分控えめ
かぼちゃとえびの餃子

かぼちゃとえびの餃子

ほっこりかぼちゃとぷりぷりえびが好相性

  • カロリー 370kcal
  • カロリー 塩分控えめ
笠タッキーフライドチキン

笠タッキーフライドチキン

数種のスパイスをミックスして風味よく

  • カロリー 247kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ピザ・マルゲリータ

ピザ・マルゲリータ

シンプルこそおいしいと思わせる定番ピザ

  • カロリー 554kcal
  • カロリー 時短
サラミのピザ

サラミのピザ

濃厚なサラミ、こってりとしたチーズがよく合う

  • カロリー 731kcal
  • カロリー 時短
にんじんと牛肉の餃子

にんじんと牛肉の餃子

おなじみ常備野菜だって、この通り!

  • カロリー 469kcal
  • カロリー -
春菊ととりひき肉の餃子

春菊ととりひき肉の餃子

春菊の香りによく合う、練りごまも加えて

  • カロリー 379kcal
  • カロリー 塩分控えめ
ほうれん草と卵の餃子

ほうれん草と卵の餃子

ベーコンのうまみをからめた卵でコクがある

  • カロリー 417kcal
  • カロリー -
れんこんととり肉の餃子

れんこんととり肉の餃子

れんこんの食感がウマイ! ツナのうまみもプラスして

  • カロリー 400kcal
  • カロリー 塩分控えめ
ピザ・ペスカトーレ

ピザ・ペスカトーレ

トマトソースに、新鮮な魚介をたっぷり敷き詰めた一枚

  • カロリー 543kcal
  • カロリー 時短
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