いかフライレモンソース

いかフライレモンソース

レモンとバターでコク+酸味のソースに

25分

1人分:

339kcal

0.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    いかはわたと足、エンペラを除き、皮をむく。1.5cm幅に切り、塩、こしょう各少々をまぶし、小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。

  2. 2

    揚げ油を低温(160℃)に熱し、1をこんがりと揚げて油をきり、竹串に刺し、皿に盛る。

  3. 3

    小鍋にバター大さじ2を弱火で溶かしてレモンを絞り、混ぜ合わせて、2に添える。

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春山みどり さんのレシピ

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