鮭とじゃがいもの蒸し焼きオーロラソース

鮭とじゃがいもの蒸し焼きオーロラソース

子どもも大人も大好きな、マヨケチャソースで

1人分:

455kcal

2.3g

材料(2人分)

  • グリーンアスパラガス

    3本

  • じゃがいも

    2個

  • 塩鮭(甘塩)

    2切れ

  • オリーブ油

    大さじ1

  • 粗びき黒こしょう

    少々

  • 大さじ3

  • オーロラソース

  •  ・マヨネーズ、水

    各大さじ2

  •  ・トマトケチャップ

    大さじ1

作り方

  1. 1

    グリーンアスパラガスは下半分の皮を皮むき器でむき、4cm長さに切る。じゃがいもは1cm厚さの半月切りにし、水にさっとさらして水けをきる。塩鮭は4等分に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、じゃがいもを並べ入れ、約2分焼いて上下を返す。じゃがいもの間に鮭を並べ、アスパラガスを広げてのせ、粗びき黒こしょう少々、水大さじ3を加える。煮立ったらふたをして、弱火で5〜6分蒸し焼きにする。

  3. 3

    オーロラソースをかける。

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井原裕子さん

井原裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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