
えびとマッシュルームのアヒージョ
準備&片づけの手間なし!ゆるアウトドアごはん
にんにく&オリーブ油の風味をまとった絶品つまみ
1人分:
533kcal
2.4g
材料(2人分)
むきえび
80g
マッシュルーム
3個
しめじ
1/4パック(約25g)
エリンギ
1/2本
にんにく
1片
赤とうがらしの小口切り
1/2本分
バゲットの薄切り
適量
エクストラバージンオリーブ油(またはオリーブ油)、塩
80g
マッシュルーム
3個
しめじ
1/4パック(約25g)
エリンギ
1/2本
にんにく
1片
赤とうがらしの小口切り
1/2本分
バゲットの薄切り
適量
エクストラバージンオリーブ油(またはオリーブ油)、塩
作り方
お料理メモ
【メスティンって?】
煮る、蒸すなどいろいろな調理に使えるアルミ製の調理道具で、炊飯が得意。サイズはいくつかありますが、100円ショップでも買え(500円など価格が異なる場合があります)、中に食材を入れて持ち運んだり、ふたを取り皿にしたりでき便利。ハンドルを折り畳めばコンパクトに収納できます。

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