ピーマンとにんじんの卵スープ

ピーマンとにんじんの卵スープ

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卵の黄身でコクをプラス

1人分:

128kcal

1.8g

材料(2人分)

  • 2個

  • ピーマン

    2個(約80g)

  • にんじん

    1/3本(約50g)

  • しょうゆ

    大さじ1/2

  • ごま油

    小さじ2

  • とりガラスープの素、酢

    各小さじ1

  • 塩、こしょう

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切って縦細切りにし、にんじんは縦半分に切って縦薄切りにする。

  2. 2

    鍋に水2カップ、しょうゆ大さじ1/2、とりガラスープの素小さじ1を入れて強めの中火にかけ、煮立ったら1を入れる。ひと煮立ちしてから約4分煮て、酢小さじ1を加え、卵を割り入れて煮る。白身が固まったら塩、こしょうで味をととのえ、ごま油小さじ2を回しかける。

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しらいのりこさん

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