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えびとカリフラワーのグラタン
献立カレンダー
ゴロッとした具で食べごたえあり。あつあつが冬にうれしい
10分
1人分:
343kcal
2.4g
材料(2人分)
むきえび
200g
ピザ用チーズ
40g
玉ねぎ
1/4個(約50g)
カリフラワー
1/2個(約150g)
小麦粉
大さじ2
牛乳
1と1/2カップ
塩
小さじ1/2
こしょう
少々
バター
200g
ピザ用チーズ
40g
玉ねぎ
1/4個(約50g)
カリフラワー
1/2個(約150g)
小麦粉
大さじ2
牛乳
1と1/2カップ
塩
小さじ1/2
こしょう
少々
バター
作り方
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