「白菜と豆腐のうま煮」の献立

  • 主菜 白菜と豆腐のうま煮
  • 副菜 にんじんお焼き

主菜を煮ている間にお焼きを作ります。ボリュームたっぷりで、忙しいこの時期にありがたい組み合わせ。

献立の材料 (2人分)

食材一覧

主菜白菜と豆腐のうま煮

かに風味かまぼこ…1/2パック

絹ごし豆腐…2/3丁

白菜…1/8株

とりガラスープの素…小さじ1

しょうがの細切り…1かけ分

塩…小さじ1/2

ごま油(またはラー油)…小さじ1/2

水…2カップ

副菜にんじんお焼き

卵…1個

にんじん…3/4本

小麦粉、水…各1カップ

塩…少々

サラダ油…大さじ1

酢じょうゆ

酢、しょうゆ…各小さじ2

  • この献立の材料を送る
■「白菜と豆腐のうま煮」の献立
献立の材料(2人分) 

・食材一覧
【主菜】白菜と豆腐のうま煮
 かに風味かまぼこ…1/2パック
 絹ごし豆腐…2/3丁
 白菜…1/8株
 とりガラスープの素…小さじ1
 しょうがの細切り…1かけ分
 塩…小さじ1/2
 ごま油(またはラー油)…小さじ1/2
 水…2カップ

【副菜】にんじんお焼き
 卵…1個
 にんじん…3/4本
 小麦粉、水…各1カップ
 塩…少々
 サラダ油…大さじ1
 酢じょうゆ
 酢、しょうゆ…各小さじ2

白菜と豆腐のうま煮
材料 (2人分)
  • かに風味かまぼこ…1/2パック
  • しょうがの細切り…1かけ分
  • 絹ごし豆腐…2/3丁
  • 塩…小さじ1/2
  • 白菜…1/8株
  • ごま油(またはラー油)…小さじ1/2
  • とりガラスープの素…小さじ1
  • 水…2カップ

    白菜と豆腐のうま煮の作り方

  • ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
  • ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
にんじんお焼き
材料 (2人分)
  • 卵…1個
  • サラダ油…大さじ1
  • にんじん…3/4本
  • 酢じょうゆ
  • 小麦粉、水…各1カップ
  • 酢、しょうゆ…各小さじ2
  • 塩…少々

    にんじんお焼きの作り方

  • ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
  • ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

X

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

既にマイページに登録されています

レシピに戻る マイページへ
X