「キャロットハッシュドポーク」の献立

  • 「キャロットハッシュドポーク」の献立

にきのこのマリネを作り、さまして味をなじませる間に主菜を作りましょう

献立の材料 (2人分)

食材一覧

主食キャロットハッシュドポーク

豚こま切れ肉…100g

にんじん…1本

玉ねぎ…1/2個

にんにくのみじん切り…1/2片分

温かいご飯…300g

バター…15g

小麦粉…大さじ1 1/2

サラダ油…大さじ1

トマトケチャップ…大さじ4

ウスターソース…大さじ1 1/2

しょうゆ…大さじ1

はちみつ…小さじ1

水…1カップ

副菜きのこのレンジマリネ

しめじ…1パック(約100g)

エリンギ…1/2パック(約50g)

しいたけ…2枚

ローリエ…1枚

オリーブ油…大さじ2

酢…小さじ1

塩…小さじ1/3

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■「キャロットハッシュドポーク」の献立
献立の材料(2人分) 

・食材一覧
【主食】キャロットハッシュドポーク
 豚こま切れ肉…100g
 にんじん…1本
 玉ねぎ…1/2個
 にんにくのみじん切り…1/2片分
 温かいご飯…300g
 バター…15g
 小麦粉…大さじ1 1/2
 サラダ油…大さじ1
 トマトケチャップ…大さじ4
 ウスターソース…大さじ1 1/2
 しょうゆ…大さじ1
 はちみつ…小さじ1
 水…1カップ

【副菜】きのこのレンジマリネ
 しめじ…1パック(約100g)
 エリンギ…1/2パック(約50g)
 しいたけ…2枚
 ローリエ…1枚
 オリーブ油…大さじ2
 酢…小さじ1
 塩…小さじ1/3

キャロットハッシュドポーク
材料 (2人分)
  • 豚こま切れ肉…100g
  • サラダ油…大さじ1
  • にんじん…1本
  • トマトケチャップ…大さじ4
  • 玉ねぎ…1/2個
  • ウスターソース…大さじ1 1/2
  • にんにくのみじん切り…1/2片分
  • しょうゆ…大さじ1
  • 温かいご飯…300g
  • はちみつ…小さじ1
  • バター…15g
  • 水…1カップ
  • 小麦粉…大さじ1 1/2

    キャロットハッシュドポークの作り方

  • ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
  • ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
きのこのレンジマリネ
材料 (2人分)
  • しめじ…1パック(約100g)
  • オリーブ油…大さじ2
  • エリンギ…1/2パック(約50g)
  • 酢…小さじ1
  • しいたけ…2枚
  • 塩…小さじ1/3
  • ローリエ…1枚

    きのこのレンジマリネの作り方

  • ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
  • ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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