「豚肉と白菜の鍋」の献立
主菜
副菜
サブの材料をレンジで加熱し、メインの下ごしらえを。じゃがいもを潰して調味し、鍋仕立てを煮て仕上げます。
マイページに登録しました
献立の材料（２人分）
- 主菜 豚肉と白菜の鍋
-
- 豚バラしゃぶしゃぶ用肉…200g
- もめん豆腐…2/3丁(約200g)
- 白菜…250g
- 水菜…2/3わ
- 煮汁
- ・おろしにんにく…1片分(小さじ1弱)
- ・しょうが汁…大さじ1
- ・だし汁…2カップ
- ・砂糖、ごま油…各大さじ2
- ・しょうゆ…大さじ1と1/2
- ・塩…小さじ1/3
- 一味唐辛子…好みで追加
- 副菜 粗マッシュポテト
-
- じゃがいも…2個(約250g)
- かぶの葉…1個分
- ベーコン…2枚
- オリーブ油…大さじ1
- ポン酢じょうゆ…大さじ2/3
- 粗びき黒こしょう…少々
■「豚肉と白菜の鍋」の献立
献立の材料（２人分）
・食材一覧
【主菜】None
豚バラしゃぶしゃぶ用肉…200g
もめん豆腐…2/3丁(約200g)
白菜…250g
水菜…2/3わ
煮汁
・おろしにんにく…1片分(小さじ1弱)
・しょうが汁…大さじ1
・だし汁…2カップ
・砂糖、ごま油…各大さじ2
・しょうゆ…大さじ1と1/2
・塩…小さじ1/3
一味唐辛子…好みで追加
【副菜】None
じゃがいも…2個(約250g)
かぶの葉…1個分
ベーコン…2枚
オリーブ油…大さじ1
ポン酢じょうゆ…大さじ2/3
粗びき黒こしょう…少々
献立の材料（２人分）
・食材一覧
【主菜】None
豚バラしゃぶしゃぶ用肉…200g
もめん豆腐…2/3丁(約200g)
白菜…250g
水菜…2/3わ
煮汁
・おろしにんにく…1片分(小さじ1弱)
・しょうが汁…大さじ1
・だし汁…2カップ
・砂糖、ごま油…各大さじ2
・しょうゆ…大さじ1と1/2
・塩…小さじ1/3
一味唐辛子…好みで追加
【副菜】None
じゃがいも…2個(約250g)
かぶの葉…1個分
ベーコン…2枚
オリーブ油…大さじ1
ポン酢じょうゆ…大さじ2/3
粗びき黒こしょう…少々
- 材料（２人分）
-
- 豚バラしゃぶしゃぶ用肉…200g
- もめん豆腐…2/3丁(約200g)
- 白菜…250g
- 水菜…2/3わ
- 煮汁
- ・おろしにんにく…1片分(小さじ1弱)
- ・しょうが汁…大さじ1
- ・だし汁…2カップ
- ・砂糖、ごま油…各大さじ2
- ・しょうゆ…大さじ1と1/2
- ・塩…小さじ1/3
- 一味唐辛子…好みで追加
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 材料（２人分）
-
- じゃがいも…2個(約250g)
- かぶの葉…1個分
- ベーコン…2枚
- オリーブ油…大さじ1
- ポン酢じょうゆ…大さじ2/3
- 粗びき黒こしょう…少々
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
使い方ガイド
- 太らない献立
- 副菜・汁ものを一品ずつ選ぶと、献立のカロリーが計算されます。
※ごはん（白飯）1杯218kcalと想定 - 作り方
- 作り方のチェックボックスを押すと、文字の色が変わってどこまで作り終わったかがひと目でわかります。
武蔵裕子さんの献立
今が旬！春に食べたい献立
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介！