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そうめん

そうめん

ツルツル感とコシが大切。薬味を並べて

  • カロリー 293kcal
  • カロリー -
七夕のごちそうそうめん

七夕のごちそうそうめん

天つゆいらずのかき揚げと市販のうなぎを盛り合わせて

  • カロリー 987kcal
  • カロリー -
そうめんチャンプルー

そうめんチャンプルー

とにかく手早く炒めることがポイント

  • カロリー 382kcal
  • カロリー 時短
ペペロンチーノ風そうめん

ペペロンチーノ風そうめん

にんにくとオリーブ油で洋風に

  • カロリー 475kcal
  • カロリー 時短
スタミナ牛肉そうめん

スタミナ牛肉そうめん

そうめんに牛肉となす炒めをのせて夏バテ退治。絶対おすすめ

  • カロリー 630kcal
  • カロリー -
そうめんチャンプルー

そうめんチャンプルー

粗びきこしょうをたっぷりふるのが沖縄風

  • カロリー 594kcal
  • カロリー -
おろしきゅうりのそうめん

おろしきゅうりのそうめん

すりおろしたきゅうりをそうめんにからめて

  • カロリー 607kcal
  • カロリー 時短
チャンプルーそうめん

チャンプルーそうめん

ピリ辛甘酢だれをかけてどうぞ

  • カロリー 654kcal
  • カロリー 時短
ジャージャーそうめん

ジャージャーそうめん

肉みそをしっかりからめて食べて

  • カロリー 524kcal
  • カロリー 時短
とろろそうめん

とろろそうめん

いくらがアクセントになって口の中で弾けます

  • カロリー 541kcal
  • カロリー 時短
そうめんチャンプルー

そうめんチャンプルー

よく炒められたゴーヤーがおいしい!

  • カロリー 591kcal
  • カロリー 時短
そうめんのカニマヨサラダ

そうめんのカニマヨサラダ

マカロニサラダ風のマヨあえ

  • カロリー 170kcal
  • カロリー 時短
かくやそうめん

かくやそうめん

暑い日のおもてなしに

  • カロリー 317kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
オイルあえそうめん

オイルあえそうめん

麺と具をえごま油であえて食べごたえをUP

  • カロリー 361kcal
  • カロリー 時短
えびザーサイそうめん

えびザーサイそうめん

サラダ風に混ぜて食べる

  • カロリー 472kcal
  • カロリー -
ピリ辛そうめん

ピリ辛そうめん

いつものめんつゆに飽きたらどうぞ

  • カロリー 439kcal
  • カロリー 時短
サラダそうめん

サラダそうめん

スパゲッティ感覚で食べる、そうめんの洋風新顔メニュー

  • カロリー 688kcal
  • カロリー -
ビビンそうめん

ビビンそうめん

コチュジャンの辛みはくせになります

  • カロリー 571kcal
  • カロリー 時短
トマトそうめん

トマトそうめん

サラダ感覚で食べられる

  • カロリー 389kcal
  • カロリー 時短
トマトだれそうめん

トマトだれそうめん

ピクルス液を入れてさっぱり

  • カロリー 257kcal
  • カロリー 時短
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