レシピ 「冷凍ミックスベジタブル」のレシピ

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ベジタブルお好み焼き二種

ベジタブルお好み焼き二種

ミックスベジタブルと、昔ながらのキャベツを使って

  • カロリー 824kcal
  • カロリー -
豆入りミネストローネ

豆入りミネストローネ

栄養バランスのいいスープが、手早く作れます

  • カロリー 277kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
スパニッシュオムレツ

スパニッシュオムレツ

豪華なオムレツケーキのようにまるごと盛って

  • カロリー 352kcal
  • カロリー 時短
ふんわりフリッター

ふんわりフリッター

ふんわりしたころもと野菜の甘みでお菓子みたいなでき上がり

  • カロリー 241kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豆腐とひじきの落とし揚げ

豆腐とひじきの落とし揚げ

ミックスベジタブルといっしょにひじきも混ぜて

  • カロリー 272kcal
  • カロリー 塩分控えめ
チキントマトシチュー

チキントマトシチュー

コク出しはベーコン、とろみづけはスパゲッティで

  • カロリー 323kcal
  • カロリー 時短
ツナのカラフルオムレツ

ツナのカラフルオムレツ

中はフワフワに焼き上げるのがコツ。ブランチにも最適

  • カロリー 418kcal
  • カロリー 時短
ポークソテー

ポークソテー

ジューシーな豚肉をシンプルに味わう

  • カロリー 522kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
魚のココット蒸し

魚のココット蒸し

すり身に鮭を混ぜ込み、湯せんで蒸し焼きにします

  • カロリー 384kcal
  • カロリー 塩分控えめ
特急ドライカレー

特急ドライカレー

トマトジュースがかくし味。いつもとひと味違うおいしさ

  • カロリー 904kcal
  • カロリー -
じゃがたらコロッケ

じゃがたらコロッケ

大人気のポテトコロッケをたらで。多めに作って冷凍しても

  • カロリー 352kcal
  • カロリー 塩分控えめ
あっさりクラムチャウダー

あっさりクラムチャウダー

作りたいクリームスープの代表選手

  • カロリー 272kcal
  • カロリー -
ベジタブルミートローフ

ベジタブルミートローフ

オーブントースターだから楽チン

  • カロリー 663kcal
  • カロリー -
さば缶コロッケ

さば缶コロッケ

さば缶で作る

  • カロリー 716kcal
  • カロリー -
シェパードパイ風

シェパードパイ風

ひき肉とポテトを重ねたアイルランド料理

  • カロリー 541kcal
  • カロリー 時短
牛ひき肉となすのカレー

牛ひき肉となすのカレー

トマトジュースを入れると、いつもとひと味違います

  • カロリー 663kcal
  • カロリー -
ころころソーセージのトマト煮

ころころソーセージのトマト煮

夏に食欲をそそるトマト煮も簡単!

  • カロリー 411kcal
  • カロリー 時短
王道ハンバーグ

王道ハンバーグ

ケチャップ&ソースの洋食味は、男子のみならずみんなが好きな味!

  • カロリー 589kcal
  • カロリー 時短
ピリ辛筑前煮

ピリ辛筑前煮

豆板醤で食欲をそそる夏味に

  • カロリー 359kcal
  • カロリー 時短
煮込みミートボール

煮込みミートボール

ケチャップ&ソースで大好き味に

  • カロリー 137kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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