
かじきとアスパラの春巻き
かじきの身はふっくら、アスパラも甘みが増す
20分
1人分:
180kcal
0.3g
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2切れ
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3本
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6枚
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・塩、こしょう、片栗粉、マヨネーズ、小麦粉、サラダ油
作り方
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1
かじきは横3等分にし、塩、こしょう各少々をふり、片栗粉を薄くまぶす。アスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、10cm長さにして縦半分に切る。
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2
春巻きの皮1枚にかじきを1切れのせ、マヨネーズ小さじ1/4をぬり、アスパラガスを2切れのせる。手前、両端を折りたたんでくるくると巻き、小麦粉、水各大さじ2を溶いたもので巻き終わりを留める。残りも同様にする。
かじきにマヨネーズをぬり、はさむようにアスパラを置く。アスパラは火が入りやすいように縦半分に切る。
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