手羽元の参鶏湯風

手羽元の参鶏湯風

手羽元で手軽に作る、韓国風鍋メニュー

1人分:

284kcal

2.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    大根は乱切りに、万能ねぎは小口切りにする。しいたけは軸を除く。しょうがは薄切りにする。にんにくは包丁の腹で潰す。とり手羽元は骨に沿って切り目を入れ、酒大さじ1、塩小さじ1/2をもみ込む。

  2. 2

    鍋に昆布、しょうが、にんにく、手羽元、大根、しいたけ、水3カップを入れ、強めの中火にかける。好みで赤とうがらしを入れても。煮立ったら中火にし、ふたをして約15分煮る。

  3. 3

    塩、こしょう各少々を加え、ごま油大さじ1を回しかける。万能ねぎをのせて食べる。

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しらいのりこさん

しらいのりこ さんのレシピ

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