ひよこ豆のフライ
印刷
カロリー
塩分材料（２人分・６個分）
作り方
1.
玉ねぎと香菜はみじん切りにする。
2.
ひよこ豆はミキサーかフードプロセッサーなどでつぶし、１とにんにく、コリアンダー、クミン、カイエンペッパー、塩、こしょう各少々を加えてよく混ぜ合わせる。
3.
小麦粉を２の1/4量加えて混ぜ、６等分して丸め、中温(170℃)の揚げ油でからりと素揚げにする。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
「ひよこ豆」を使った人気レシピ
「ひよこ豆」を使ったレシピをもっと見る
同じ食材で作れる料理レシピ
