「とり肉とパプリカのシンプルグリル」の献立
献立の材料(2人分)
主菜
とり肉とパプリカのシンプルグリル
- とりもも肉 大1枚(約300g)
- 赤パプリカ 1個
- 塩 小さじ1
- 粗びき黒こしょう 少々
副菜
ほうれん草の粒マスタードあえ
- ほうれん草 1わ(約200g)
- 水 1/4カップ
- オリーブ油 大さじ1
- 粒マスタード 小さじ2
- 塩、砂糖 各小さじ1/4
汁もの
ブロッコリーのトマトスープ
- ごぼう 小1/3本(約50g)
- ブロッコリー 1/3個
- カットトマト缶 1/2缶(約200g)
- オリーブ油 大さじ1
- 水 2カップ
- 洋風スープの素(顆粒) 小さじ1/2
- 塩、砂糖
主菜
副菜
汁もの
とり肉とパプリカのシンプルグリルの作り方
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
マイページに登録しました
チキンソテーの献立ランキング
とりもも肉を使った献立
とりもも肉の献立をもっと見る
武蔵裕子さんの献立
武蔵裕子さんのレシピをもっと見る
今が旬!冬に食べたい献立
冬の献立をもっと見る
おすすめ読みもの(PR)
旬の食材
食材をもっと見る
定番メニュー
料理カテゴリをもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34954品をご紹介!
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細