「豚肉とかぶのすき煮」の献立

「豚肉とかぶのすき煮」の献立

さつまいもをレンチン中にメインに着手。煮ている間にマスタード焼きをトースターへ、にんにく炒め風をレンジへ。

献立の材料(2人分)

主菜 豚肉とかぶのすき煮
  • 豚こま切れ肉 200g
  • かぶ 3個
  • しめじ 大1/2パック(約75g)
  • サラダ油、砂糖 各大さじ1/2
  • 酒、みりん 各大さじ2
  • しょうゆ 大さじ1と1/2
副菜 さつまいものハニーマスタード焼き
  • 厚揚げ 1/2枚(約100g)
  • さつまいも 1/4本(約60g)
  • オリーブ油 小さじ2
  • 少々
  • ハニーマスタード
  •  ・はちみつ 大さじ1
  •  ・粒マスタード 大さじ1/2
副菜 かぶの葉のにんにく炒め風
主菜 副菜 副菜

豚肉とかぶのすき煮の作り方

  • 1 かぶは葉を切り落とし、4~6等分のくし形切りにする。しめじはほぐす。
  • 2 フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を色が変わるまで約3分炒める。酒、みりん各大さじ2、砂糖大さじ1/2、しょうゆ大さじ1と1/2、水3/4カップ、かぶ、しめじを順に加え、煮立ったらふたをして弱めの中火で8~10分煮る。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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料理研究家。簡単だけど手抜きじゃない、気がきいた家庭料理が得意。好物は、揚げものなどがっつり系のおつまみおかず。

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