レシピ 「鮭フレーク」のレシピ

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鮭フレークチーズ

鮭フレークチーズ

野菜のディップにどうぞ

  • カロリー 147kcal
  • カロリー 時短
鮭フレークのみそ雑炊

鮭フレークのみそ雑炊

わかめは最後に入れて食感よく

  • カロリー 174kcal
  • カロリー 時短
鮭チーズむすび

鮭チーズむすび

クリームチーズも子どもの喜ぶ味です

  • カロリー 184kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
みそバターコーンの混ぜご飯

みそバターコーンの混ぜご飯

コーン、鮭、バターで北海道風味に

  • カロリー 398kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
2種の揚げスティック

2種の揚げスティック

春巻きの皮でカリッとおいしい

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ちらし風ご飯

ちらし風ご飯

よーく混ぜて、魚介のおいしさをたんのうします

  • カロリー 386kcal
  • カロリー 時短
2色のミニ押しずし

2色のミニ押しずし

型いらずのアイディア押しずし

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
鮭コーンいなり

鮭コーンいなり

子どもが大好きな味

  • カロリー 153kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かぼちゃと鮭の豆乳パスタ

かぼちゃと鮭の豆乳パスタ

豆乳でヘルシーな簡単スープパスタ

  • カロリー 498kcal
  • カロリー 時短
鮭のり卵丼

鮭のり卵丼

のりのつくだ煮で味つけ

  • カロリー 403kcal
  • カロリー 時短
おもちニョッキのクリームソース

おもちニョッキのクリームソース

人気パスタをおもちでアレンジ

  • カロリー 606kcal
  • カロリー 時短
おからのポテサラ風

おからのポテサラ風

鮭フレークのうまみを生かした

  • カロリー 206kcal
  • カロリー 時短
鮭の豆乳みそスープご飯

鮭の豆乳みそスープご飯

豆乳の優しい甘みに、しょうががかくし味

  • カロリー 236kcal
  • カロリー 時短
鮭とにんじんのすしケーキ

鮭とにんじんのすしケーキ

型に入れてギュッと押すだけ!

  • カロリー 193kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
鮭ずし

鮭ずし

鮭フレークとすし酢で即席

  • カロリー 281kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ピーマンカップのコロッケ風

ピーマンカップのコロッケ風

人気メニューが詰めて焼くだけでできた!

  • カロリー 118kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
鮭のごまたっぷり押しずし

鮭のごまたっぷり押しずし

鮭フレークを使って手軽に。三つ葉、青じそも間にはさんで香りよく

  • カロリー 423kcal
  • カロリー 時短
入学オメデトウ弁当

入学オメデトウ弁当

チーズ、のり、さらに紅しょうがで文字を書いて

  • カロリー 676kcal
  • カロリー 時短
鮭マヨチーズのおにぎらず

鮭マヨチーズのおにぎらず

わさびマヨであえた鮭フレークが味のアクセント

  • カロリー 486kcal
  • カロリー 時短
鮭フレーク

鮭フレーク

お弁当にも使える

  • カロリー 228kcal
  • カロリー 時短
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