アスパラの梅おかかあえ

時短でラク

アスパラの梅おかかあえ

アスパラをこんがり焼いて

5分

1人分:

20kcal

0.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    アスパラガスは根元のかたい部分を少々切り落とし、下のほうの皮を皮むき器でむき、魚焼きグリルで焼く。途中上下を返して、全体に焼き色がつくまで焼いて、長さを4等分に切る。

  2. 2

    あえごろもの梅干しは種を除いて包丁でたたき、ボウルに入れて残りのあえごろもの材料と合わせ、1を加えてあえる。

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柳原るり さんのレシピ

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