「大和いものふわふわ卵焼き」の献立

■「大和いものふわふわ卵焼き」の献立
献立の材料（２人分）　

・食材一覧
【主菜】大和いものふわふわ卵焼き
　卵…3個
　大和いも…250g
　しいたけ…3枚
　削りがつお…小1/3袋(約1g)
　塩…少々
　サラダ油…大さじ1
　水…大さじ4
　みりん、しょうゆ…各大さじ1
　水溶き片栗粉
　　・片栗粉…小さじ1
　　・水…大さじ1

【副菜】さばみそのいなり焼き
　さばのみそ煮缶…1缶(約190g)
　油揚げ…2枚
　白すりごま…大さじ2

【汁もの】万能ねぎとわかめのすまし汁
　カットわかめ…2g
　万能ねぎ…1/4束
　だし汁…2カップ
　みりん、しょうゆ…各小さじ1
　塩…小さじ1/4