ハンバーグをレンジに入れたらサブ2品にかかりましょう。メインのソースは最後にかけて。
「レンジビッグバーグ」の献立
献立の材料（２人分）
主菜
レンジビッグバーグ
- 合いびき肉 250g
- にんじん 1/2本
- にら 1/2わ
- 片栗粉 大さじ１ 1/2
- 塩 小さじ1/3
- ソース
- ・マヨネーズ 大さじ2
- ・しょうゆ 大さじ1/2
- ・練りがらし 少々
副菜
シーザーサラダ
- レタス 1/2個
- ドレッシング
- ・粉チーズ 大さじ1
- ・酢、オリーブ油 各小さじ1
- ・塩 少々
汁もの
小松菜と豆のコンソメスープ
- ミックスビーンズ 100g
- 小松菜 1/2わ
- 水 １ 1/2カップ
- 洋風スープの素(顆粒) 小さじ1
- 塩 小さじ1/4
- オリーブ油 小さじ1
主菜
副菜
汁もの
レンジビッグバーグの作り方
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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近藤幸子
料理研究家、管理栄養士。料理教室「おいしい週末」主宰。料理学校でアシスタントと講師を務めた後、料理研究家として独立した。著書に「丸めないハンバーグ、包まないシュウマイ。ラクラク2ステップ料理107」（文化出版局)、「味が決まる! レシピがいらない中火で8分蒸し」（家の光協会）、「やめレシピ がんばらなくてもおいしいごはん」（主婦と生活社）などがある。
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