「鮭のねぎみそ焼き」の献立

鮭のねぎみそ焼き

ごまあえの材料をレンジ加熱する間に、ねぎみそを作って。ごまあえを仕上げたら、鯖を焼きながら、すまし汁を作りましょう。

イベント・季節:
レシピ作成・調理: 近藤幸子
撮影: 高杉純

献立の材料(2人分)

主菜 鮭のねぎみそ焼き
副菜 にんじんといんげんのごまあえ
汁もの ごぼうとのりのすまし汁
  • 焼きのり 1枚
  • ごぼう 1/2本
  • だし汁 2カップ
  • しょうゆ 小さじ1
  • 小さじ1/2
主菜 副菜 汁もの
使い方ガイド
鮭のねぎみそ焼き
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鮭のねぎみそ焼きの作り方

  • 1 長ねぎはみじん切りにし、砂糖、みそ各大さじ1をよく混ぜる。
  • 2 魚焼きグリルを中火で熱し、生鮭を皮目を上にして並べ入れ、約6分焼く。上下を返し、ねぎみそを等分にぬり、弱めの中火にして約6分焼く。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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近藤幸子

近藤幸子

料理研究家、管理栄養士。料理教室「おいしい週末」主宰。料理学校でアシスタントと講師を務めた後、料理研究家として独立した。著書に「丸めないハンバーグ、包まないシュウマイ。ラクラク2ステップ料理107」(文化出版局)、「味が決まる! レシピがいらない中火で8分蒸し」(家の光協会)、「やめレシピ がんばらなくてもおいしいごはん」(主婦と生活社)などがある。

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