ぬか漬け

ぬか漬け

簡単!冷蔵庫でぬか漬け

いりぬかにビールと塩を混ぜるだけ

全量:

132kcal

12.5g

材料(作りやすい分量・容量1kgの保存容器1個分)

作り方

  1. 1

    【ぬか床を作る】
    大きめのボウルにいりぬかを入れ、ビールと塩を加える。粉っぽさがなくなり、耳たぶくらいのかたさになるまで手でよくもむ。このまま室温で1日くらいおく。こうするとぬかとビールがよくなじみ、アルコールが程よく抜けて漬けたときまろやかになる。

    None
    None
  2. 2

    【野菜の下処理】
    なすはへたつきのまま、へたから1cmくらいを残して縦に切り目を入れる。かぶは茎を2cm残して葉を落とし、茎の根元から1cmくらいを残して縦に1本切り目を入れる。にんじんは皮をむき、縦横半分に切る。それぞれ塩少々をふってもみ、きゅうりもへたつきのまま塩少々をふってもむ。長いもは皮つきのまま厚みを半分に切る。

    None
  3. 3

    【野菜を漬ける】
    ホーローなどのふたつき保存容器に1を入れ、野菜どうしができるだけくっつかないようにして野菜を入れる。かぶとなすは、切れ目にぬかを少量はさんでから入れる。野菜の上にぬかをかぶせ、平らにならす。容器の内側の側面についたぬかはペーパータオルなどでふき取り、ふたをして冷蔵庫の野菜室に1日以上置く。漬かりにくいときは室温に半日くらい置くとよい。

    None
  4. 4

    【でき上がり】
    ぬか床から取り出し、野菜についたぬかを手でこそげ取る流水でぬかを洗い流し、水けをふいて、食べやすい大きさに切って器に盛り合わせる。

    ※ぬか床は、野菜を漬けているときは1日1回かき混ぜるのがベスト。野菜を漬けていないときは、3~4日はかき混ぜなくてもOK。

    None

このレシピを共有する

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • 撮影:
    • 日置武晴

おすすめ読みもの(PR)

なすの人気レシピランキング

なすの人気レシピランキングをもっと見る

漬物 その他の人気レシピランキング

漬物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34954品をご紹介!