オムライス

オムライス

卵を流し込んだら手早く作ることが大切なポイント

カロリー
1人分 737kcal
塩分
3g
調理時間
20
カテゴリ:
ごはんもの > オムライス > オムライス(プレーン、アレンジ)
卵・大豆製品 > > オムライス(プレーン、アレンジ)
主な食材:
卵・乳製品 > >
ジャンル:
洋食
イベント:
子どもの日母の日
レシピ作成・調理:
茂出木雅章
撮影:
工藤雅夫

材料(2人分)

卵…6個

玉ねぎの粗みじん切り…大さじ2

ハムのみじん切り…1枚分

温かいご飯…小どんぶり2杯分

・バター、トマトケチャップ、塩、こしょう

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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