チキンクリームシチュー

チキンクリームシチュー

野菜の甘さを生かしたあっさりやさしい味わい

カロリー
1人分 604kcal
塩分
2g
調理時間
30
カテゴリ:
シチュー・スープ・汁物 > シチュー > クリームシチュー
主な食材:
肉 > とり肉 > とりもも肉
ジャンル:
洋食
レシピ作成・調理:
葛西麗子
撮影:
川浦堅至

材料(2人分)

とりもも肉…小1枚(200g)

じゃがいも…2個

にんじん…小1/2本

玉ねぎ…小1個

ブロッコリー…1/2個

しめじ…1/2パック

牛乳…1カップ

固形スープの素…1個

・塩、こしょう、バター、小麦粉

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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