豚バラ肉のさんしょう焼き

時短でラク
717kcal
2.3g
15min
豚バラ肉のさんしょう焼き
豚バラ肉のさんしょう焼き

近輝美さんのレシピ

さんしょうがきいた、甘いしょうゆ味。ご飯によく合います

材料(2人分)

豚バラかたまり肉…300g
下味(酒、しょうゆ各大さじ1、しょうが汁1かけ分、粉ざんしょう小さじ1/2)
春菊…1わ
サラダ油…大さじ1/2
合わせ調味料(しょうゆ、みりん各大さじ1、砂糖少々)
・塩

作り方

  1. 豚バラ肉は5mm厚さに切って、下味の材料を合わせたところに漬ける。
  2. 春菊は塩少々を加えた熱湯でゆでて水にとり、水けを絞って、4〜5cm長さに切る。
  3. フライパンに油を熱し、汁けをきった1を入れて両面をしっかり焼き、合わせ調味料の材料を混ぜて加え、からめる。器に盛り、同じフライパンに春菊を入れて残っている調味料をからめ、つけ合わせにする。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
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ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 岡本真直

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