
納豆ワンタン鍋
スーパーシェフの100円肉おかず
かさ増しにも、味出しにもなる納豆を加えてコクもプラス
1人分:
181kcal
2.3g
材料(2〜3人分)
豚ひき肉
50g
納豆
1パック
長ねぎ
1/3本
白菜
1/6株
水菜
1/3わ
にんじん
1/2本
ワンタンの皮
10枚
スープ
・だし汁
5カップ
・塩
大さじ1/2
・みりん
1/4カップ
・ごま油
大さじ1
・塩
50g
納豆
1パック
長ねぎ
1/3本
白菜
1/6株
水菜
1/3わ
にんじん
1/2本
ワンタンの皮
10枚
スープ
・だし汁
5カップ
・塩
大さじ1/2
・みりん
1/4カップ
・ごま油
大さじ1
・塩
作り方
-
1
納豆は添付のたれを混ぜる。ねぎはみじん切りに、白菜は5cm長さの一口大に、水菜は5cm長さに切る。にんじんは7〜8mm幅の拍子木切りにする。
-
2
ボウルにひき肉、1の納豆とねぎ、塩小さじ1/4を入れて混ぜ合わせる。10等分して、ワンタンの皮で包む。
ひき肉に納豆を加えてワンタンの具に。納豆がボリュームアップと味出しの役割を果たす。 -
3
鍋にスープの材料を入れて火にかけ、煮立ったら1の残りの野菜と2を入れて煮る。
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